デトックスサプリメントの種類

デトックスサプリメントにはどのような栄養素が含まれているでしょう。サプリメントでアミノ酸を摂取することは、デトックス効果が特に期待できると言われています。アミノ酸といっても色々あり、よく使われるのは解毒によいグルタオチンです。グルタオチンと一緒にシステインやグリシンといった成分が入ったアミノ酸もデットクスには効果的です。また、サプリメントでαリポ酸を補給することも、デトックスに有用です。体の中に水銀のような有毒ミネラルがあると脂肪の代謝が低下しますが、αリポ酸の強い抗酸化力により、体内の水銀量を減らすことが可能になります。酸化を防ぐ成分を体内に取り入れることによって新陳代謝がアップし、滞っていたダイエットがうまくいくようになるという利点もあります。デトックスには、ファイトケミカルという成分を原材料にしたサプリメントを使う人もいます。第7の栄養素として関心を集めているファイトケミカルは、野菜やフルーツ含まれる栄養成分です。有名なところだとポリフェノール、フラボノイド、カロテノイドなどを含め1万種類にもなると言われています。老化の原因となる活性酸素を減少させる効果があるというフラボノイドは、体に蓄積された毒素の排出にいいとして、デトックでも人気があります。デトックスサプリメントは、体の中に貯め込まれている有害な成分を速やかに除去できるようになります。(ref: 522563887-62)。

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