女性にとって理想の体重

体重の増減をいつも気にしているという女性は、たくさんいるようです。特にダイエット中の女性にとっては、1キロ、もしくはそれ以下のグラム単位の体重の上下でもかなり気になるものです。身長×身長×22が、女性にとって最も適しているとされる標準体重だとされています。160センチの身長がある女性の標準体重は、1.6×1.6×22=56.3という計算式になります。とはいえ、本当に160㎝で56.3㎏の体型を目にしたら、満足する女性は少ないようです。ほとんどの女性が、標準体重では重すぎると感じることでしょう。ダイエットに取り組む女性が常に一定数いるのは、スリムな体型が好まれる傾向があるからかもしれません。ダイエットに満足する体重とは、女性の場合はどのくらいの数字になることを指しているものなのでしょう。理想体重、美容体重と呼ばれる数字は標準体重と区別され、身長の二乗に20を掛けたものです。160センチであれば、1.6×1.6×20=51.2となり、その女性の理想的な体重は51.2㎏となります。ダイエットを熱心に行って、美容を高めたいという女性は増加しています。美容体重でも重過ぎるのではと感じる女性も少なくないようです。(ref: 322840589-24)。

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