顔痩せにはマッサージを

日々のストレスは顔痩せの為にも、絶対に避けたいものですが、顔痩せ効果とストレス解消効果が同時に期待できる方法としておすすめなのが、マッサージです。リンパマッサージは、顔痩せマッサージの代表として最近話題になっているようです。このマッサージは、マッサージクリームや乳液、大きいスプーンなど家にあるもので出来ます。誰でも手軽に始められるので、この顔痩せのマッサージは話題になっているです。このマッサージでは、顔のむくみなどの原因とされる老廃物を顔のリンパの流れに添って排出していきます。顔やせマッサージの基本は顔の内から外、顎からこめかみまで、頬からこめかみまで、眉間から額を通りこめかみまでの範囲をマッサージします。こめかみに、親指や大きなスプーンなどで老廃物を集めましょう。最終的には、こめかみから鎖骨のあたりまで老廃物を流すようにマッサージをしていきます。左右対称に行いますが、片側だけマッサージしてみると顔の左右で差が出るので、効果を実感することができます。ダイエット同じく、顔痩せマッサージは、毎日の積み重ねが非常に重要だといわれているようです。顔を触ることで安心するのは、人間にはもともと、不安になると顔に手を持っていく習性があるからだそうです。顔痩せも実現でき、顔のマッサージを毎日することで精神的にもリラックスできる効果的な方法だといえるでしょう。(ref: 115323981-40)。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です